Kiełki to nic innego jak naturalna bomba witaminowa. Nie ma potrzeby zajadać się suplementami witaminowymi, aby wzmocnić organizm i poprawić samopoczucie. Zdrowsze będzie spożywanie zielonych kiełków wybranych roślin. Przy systematycznym spożywaniu tych zielonych „witamin” z pewnością za
Przeczytaj więcej...
Wielu specjalistów zaleca spożywanie kiełków różnych gatunków roślin warzywnych. Należą do nich m. in. kiełki brokuła. Młode siewki brokuła zawierają cenne witaminy i sole mineralne, a także inne substancje biologicznie aktywne o właściwościach leczniczych, w tym bardzo ważny sulforafan wykazujący d
Przeczytaj więcej...
... zdrowiu spokojnie przetrwa nawet największe mrozy. Dereń jadalny - kwiaty Rozmnażanie Najmniej korzystną metodą rozmnażania derenia jadalnego jest wysiew , ... się do jedzenia powinny być raczej miękkie. Pierwsze zbiory przeprowadzamy późnym latem. Zbieramy te sztuki które wydają się dojrzałe a także te które opadły już ...
Przeczytaj więcej...
... bardzo zdrowe owoce ze względu na zawartość witamin A oraz C jak i B2 oraz B1. Sole mineralne w nich zawarte poprawiają pracę serca. Agnieszka , ... idealne do jedzenia na surowo. Uprawiane przez nas czereśnie wywodzą się od czereśni ptasiej. Odmiany czereśni dzieli się na tak zwane sercówki które mają owoce miękkie i ...
Przeczytaj więcej...
... są bardzo zdrowe. Odmiany Śliw Fryga Jest wczesną odmianą Śliw. Jej owoce dojrzewają pod koniec lipca i są średniej wielkości. Miąższ ma , ... bezpośredniego jedzenia jak i na przetwory. Opal Śliwki tej odmiany są słodziutkie i pojawiają się wcześnie. Owoce mają kolor fioletowy lub ...
Przeczytaj więcej...
... się tylko zdrowe nieuszkodzone owoce. Gruszki przechowuje się w skrzynkach na dno których kładzie się papier bądź gazetę na które układa się delikatnie owoce. Podczas , ... już tylko do zjedzenia na kompot lub przetwory. Początek października to ostatni moment na zbiór zimowych odmian grusz. Do przechowywania nadają się tylko zdrowe ...
Przeczytaj więcej...
... bardzo zdrowe. Jedzenie jabłek wspomaga przyswajanie wapnia przez organizm co korzystnie wpływa na kości paznokcie włosy oraz zęby. Suszone jabłka zawierają sporo błonnika , ... polecane do jedzenia i na przetwory. Antonówka Jabłka zbieramy na początku września. Jabłka są kruche i kwaśne. Większości osób nie smakują Antonówki jedzone na ...
Przeczytaj więcej...
... bardzo zdrowe i zawierają mnóstwo witamin mikro i makroelementów oraz innych wartościowych składników. Często poleca się ich spożywanie szczególnie w okresie , ... lub jedzenie owocu pomaga obniżyć zbyt wysoki cholesterol oraz wspomaga odporność organizmu i funkcjonowanie układu krążenia. Codzienne spożywanie owoców może również ...
Przeczytaj więcej...
... zdrowsze potrawy to kolejne zalety. Do wad tego typu rozwiązań możemy zaliczyć wyższą cenę znaczącą wagę a w przypadku grilli elektrycznych konieczność dostępu do energii , ... grillu. Smaczne jedzenie to dopełnienie chwili relaksu na świeżym powietrzu. Warto zadbać aby poza smakiem grillowanie kojarzyło się z przyjemną i estetyczną oprawą. Grill ogrodowy- ...
Przeczytaj więcej...
... problemami zdrowotnymi na jakie był często narażony. Poza tym warto wiedzieć że wszystkie zioła należą do roślin miododajnych tak więc sadząc zioła w ogrodzie sprzyjamy także pszczołom , ... przypadku przejedzenia bądź niestrawności. · Rumianek- jednoroczna roślina zaliczana do roślin astrowatych bardzo popularna w naszym ...
Przeczytaj więcej...
... nie tylko zdrowy ale też smaczny – to idealne warzywo na lekką pożywną przekąskę. Można go spożywać w różnych formach: nadaje się do jedzenia na surowo smażenia gotowania , ... się do jedzenia na surowo smażenia gotowania lub zapiekania. Jak każde warzywo może być dodatkiem do sałatek zup dressingów i mięs. Fioletowe liście jarmużu są stosowane do ...
Przeczytaj więcej...
... bardzo zdrowe i smaczne warzywo z rodziny kapustowatych które w ostatnich latach zostało nieco zapomniane. Warto jednak ponownie się nim zainteresować i powrócić do jego , ... się do jedzenia zarówno na surowo (czego nie można powiedzieć np. o kalafiorze czy brukselce) jak i po przetworzeniu (np. gotowaniu). Wartości odżywcze W składzie chemicznym ...
Przeczytaj więcej...
... niż sztucznie wytwarzane napoje sprzedawane w sklepach czy desery z dużą ilością cukru i tłuszczu. Jak przygotować? Na jeden litr wody przygotowujemy sobie około , ... jedzenia na surowo owoce te mają również wiele innych zastosowań. Można z nich przygotowywać niesamowite ciasta i wspaniałe desery a także są niezastąpionym dodatkiem do ...
Przeczytaj więcej...
... zdrową rośliną. Gotując z niego kompot możemy liczyć na smaczną przekąskę oraz na zdrowe orzeźwienie w upalne dni. Podawany z kostkami lodu jest idealnym rozwiązaniem , ... się do zjedzenia i są całkiem smaczne. Zamiast cukru białego możemy użyć cukru trzcinowego który dobrze komponuje się z lekko kwaskowatym smakiem tej rośliny. Pamiętajmy ...
Przeczytaj więcej...
... zdrowo! Śliwki powinny być uwzględniane przy układaniu planu diety jeżeli brakuje nam mikroelementów oraz witamin. Są cennym źródłem magnezu żelaza potasu , ... do zjedzenia na surowo lub nawet jako dodatek do mięs czy innych potraw niesłodkich. Dobre są zarówno świeże jak i suszone lub po rozmrożeniu oraz wspaniale się przechowują. ...
Przeczytaj więcej...
